Educando - Estrés y ansiedad | Clínica San Pablo S.A.

Mar 23, 2020

¿Qué Hacer Para Tener Un Bienestar Mental Durante La Época De Aislamiento?

El miedo y la ansiedad son sentimientos que se presentan durante situaciones de nuestra vida que son inciertas, abrumadoras e incluso inquietantes, en las cuales no tenemos el control y donde creemos no ser capaces de tolerar. Es normal que en este momento de estrés se presenten estos sentimientos en muchas personas; por este motivo y para mantener un bienestar mental es muy importante que busquemos actividades que promuevan nuestro auto cuidado mental. Entonces, ¿qué actividades podemos realizar durante la época de aislamiento?

Dic 28, 2018

Estrés y enfermedades cardiovasculares

¿Cómo se relaciona el estrés con las enfermedades cardiovasculares? Si quiere saber más consulte este video en el que nuestro Director Científico, el Dr. Germán Duarte, nos explica cómo el estrés psicológico puede llegar a ser un factor de riesgo cardiovascular.