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El Ejercicio, Un Aliado De La Salud Mental
07/Sep/2020Hablemos de salud mentalLa actividad física más allá de generar cambios en nuestro aspecto físico, se ha convertido en un aliado importante para nuestra salud y bienestar. En los últimos años, se ha demostrado que los beneficios del deporte traspasan nuestras expectativas iniciales, ya que cuando tenemos disciplina y constancia, nos muestra que puede tener un impacto positivo en nuestra Salud Mental. Anímate a practicar alguna actividad física con disciplina.
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25/Nov/2019Hablemos de salud mentalEn la gran mayoria de los casos, el estado emocional de las personas que han vivido algún tipo de maltrato o abuso, ya sea mental, físico o sexual, se afecta a tal punto que la víctima de estas situaciones puede llegar a experimentar algún trastorno o enfermedad mental.
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