¿Qué Hacer Para Mantener Buena Salud Mental Durante El Aislamiento?

El aislamiento preventivo por el Coronavirus ha despertado diferentes sentimientos y pensamientos en las personas debido a la incertidumbre sobre el futuro, los cambios de vida y los nuevos retos que debemos aprender a solucionar, es más en muchas personas el Bienestar Mental puede verse afectado de manera negativa. En este sentido es muy importante que cuidemos nuestra Salud Mentaly la de nuestros seres queridos para poder sobrellevar de la mejor manera todos los cambios que se están produciendo. A continuación encontraras unos consejos que te pueden ayudar.